"Unsere wahre Heimat ist der gegenwärtige Augenblick. Im gegenwärtigen Augenblick zu leben, ist ein Wunder. Auf dem Wasser zu wandeln ist es nicht.

Das Wunder besteht vielmehr darin, im gegenwärtigen Augenblick über die grüne Erde zu gehen, den Frieden und die Schönheit zu kosten, die genau jetzt zur Verfügung stehen. Frieden ist überall um uns herum – in der Welt und in der Natur, auch in uns selbst – in Körper und Geist. Haben wir erst einmal gelernt, mit diesem Frieden in Berührung zu kommen, werden wir geheilt und gewandelt. Es ist keine Sache des Glaubens, es ist eine Sache der Übung. Wir müssen nur Mittel und Wege finden, unseren Körper und Geist zurück in den gegenwärtigen Augenblick zu bringen, damit wir das berühren können, was uns erfrischt und heilt.

Viele von uns leben zwar, sind aber nicht wirklich lebendig, weil wir das Leben nicht im gegenwärtigen Moment berühren können. Wir hetzen uns ab, sind aber nicht eins mit dem, was wir tun; wir ruhen nicht in uns. Unser Körper befindet sich hier, aber unser Geist ist irgendwo anders – in der Vergangenheit oder Zukunft, dabei voller Ängste, Enttäuschungen, Hoffnungen oder Träume. Wir sind nicht wirklich lebendig, wir sind wie Schatten. "

Zitat aus Thich Nhat Hanh, Ein Lotos erblüht im Herzen - Die Kunst des achtsamen Lebens. Goldmann München 1995


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