„Jeder Mensch hat Gelüste und Dinge, an denen er hängt, denn wir alle suchen immer wieder außen nach Dingen, die in Wahrheit nur aus uns selbst kommen. Wir können jedoch mehr mehr und mehr aus unseren eigenen Ressourcen schöpfen, wenn wir unsere Energien bündeln und die Reaktionen auf unsere Erlebnisse im Auge behalten, anstatt noch mehr Sinneseindrücke aus der Außenwelt zu suchen.
Genuss ist passiv, aber unsere Emotionen sind aktiv, Ausdruck suchend, ja schöpferisch. Wenn wir diese aktive Energie bewusst für das Streben nach dem Guten einsetzen, entstehen die positiven Emotionen, die wir brauchen, um sinnvoll zu handeln.
Entschlossenes Handeln ist dabei der Schlüssel zur Transformation unseres Bewusstseins. Wenn wir bisher unseren Lebensgenuss noch in eher belanglosen Freuden finden und uns vorwiegend den sich gerade bietenden Reizen überlassen, werden wir einfach umdenken müssen, um uns aktiv nach Quellen positiver Gefühle umzusehen. Und je deutlicher wir unserer Gefühle innewerden, desto klarer werden wir sehen, was die Bildung positiver Gefühle und Energien fördert.“

(Sangharakshita, Buddhas Meisterworte für Menschen von heute, Lotos Verlag 2004, ISBN 3-7787-8165-0)

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