Wer bin ich, wenn ich "nichts tue", nur auf dem Kissen sitze und meditiere ? Wenn ich meine Aufmerksamkeit nur auf den Vorgang des Atmens richte, auf die körperlichen Ereignisse dabei.
Wenn ich meine Gedanken nicht schweifen lasse, sondern immer wieder zurückhole zum einfachen sitzen in guter Haltung, zum beobachten des Atmens. Wenn ich meine Gedanken nicht so ernst nehme wie sonst, eine gute Idee einfach mal gehen lasse, die vielen Sorgen nur erkenne und nicht vertiefe.
Wer bin ich, wenn mein Handeln ausnahmsweise nicht bestimmt wird durch den Fluss meiner Gedanken und die Flut äußerer Reize ? Wer bin ich also dann, so nackt und bloß ? Im bloßen da-sein ...

Und wie verändert diese kurze Phase des "nichts tun" anschließend mein Handeln in der Welt ?

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