"Wenn man in Übereinstimmung mit dem grundlegenden Gutsein lebt, gewinnt das Leben eine natürliche Würde und Kultiviertheit. Das Leben wird weit und entspannt, ohne dass man dabei nachlässig ist. Man kann tatsächlich von aller Depressivität und von der Scham, ein Mensch zu sein, loslassen und froh sein. ...
Denn du hast nichts, dessen du dich schämen musst ! Diese Einsicht ist die Grundlage der Aufrichtigkeit. Mag sein, dass du nicht die größte Gelehrte oder Technikerin, oder Künstler oder Liebhaber auf der Welt bist, aber was du bist, ist echt und im Grunde gut. Wenn du das wirklich empfindest, kannst du von allem Zögern und aller Verlegenheit loslassen und, ohne dich selbst besser oder schlechter zu machen, die Wahrheit sagen."

(Chögyam Trungpa, Das Buch vom meditativen Leben)

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