Wenn Du schwach bist : Äpfel stärken,
Äpfel sind die beste Speise für zu Hause für die Reise
für die Alten für die Kinder
für den Sommer für den Winter
für den Morgen für den Abend
Äpfelessen ist stets labend
Äpfel glätten deine Stirn
bringen Phosphor dir ins Hirn
Äpfel bringen Kraft und Mut
und erneuern dir dein Blut.
Darum Freund nun lass dir sagen
esse frisch, gekocht, gebraten täglich ihrer fünf bis zehn;
du wirst nicht dick doch jung und schön,
und kriegst Nerven wie ein Strick.