The competitors are ready. Helmet and headlamp are compulsory. Otherwise it is up to you how you want to walk.

(Image from www.sportograf.com/de, licenced for publication on social media)

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Die Teilnehmer/innen sind bereit. Helm und Stirnlampe sind Pflicht. Ansonsten ist freigestellt, wie man gehen möchte.

(Aufnahme von www.sportograf.com/de, lizensiert für die Veröffentlichung in Social Media)